СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ

Почему именно 8 марта — праздник всех женщин

Редактор популярной газеты «Равенство» Клара Цеткин, член германского трудящегося движения, в 1910 году становится представителем Международного собрания слабого пола в уютном и светлом городе...

ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ

Правила восстановления после марафона и полумарафона

Пробежать марафон или даже полумарафон – это не поле перейти. Даже у самого подготовленного бегуна преодоление такого расстояния вызывает физический и психологический стресс. Поэтому,...