ПУТЕШЕСТВИЯ

Уход за волосами после отпуска

Лето закончилось совсем недавно и большинство из вас вернулось из отпусков. Если вы отдыхали на берегу моря, то обязательно должны знать, как негативно может...

Еда в поезде. Вкусное и безопасное питание в дороге

Чем заняты люди, когда путешествуют по железной дороге? Правильно! Еда – одно из главных занятий в поезде. Поезд и еда – вещи, уже давно...

ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ

Правила восстановления после марафона и полумарафона

Пробежать марафон или даже полумарафон – это не поле перейти. Даже у самого подготовленного бегуна преодоление такого расстояния вызывает физический и психологический стресс. Поэтому,...